腳跟 健康 登山隔天腳跟痛爆？中醫教按「3穴位」舒緩足底筋膜... 2025.08.15 15:50 揮灑汗水，登頂遠眺，群山環繞的壯闊美景總能洗滌身心。然而，當您拖著略顯疲憊的步伐下山，回到溫暖的家後，隔天清晨，腳跟傳來的陣陣刺痛，是否讓您美好的登山回憶蒙上了一層陰影？這很有可能就是惱人的「足底筋膜... 健康 足膜能讓腳底煥然一新？你該知道的脫皮真相與保養風... 2025.06.07 15:16 隨著保養品越來越多元化，從臉到身體、甚至連「腳底」都不放過，足膜逐漸成為女性保養清單的新寵。不同於主打保濕、美白、抗老等「補給型」面膜，足膜屬於「換膚型」產品，目的是為了去除長期因走路、穿高跟鞋而累積... 健康 為什麼腳跟總是反覆龜裂、粗糙？ 皮膚科醫師曝愛... 2020.12.26 20:05 哎呀！怎麼又勾破了？你也常因為足跟那厚厚硬硬的角質，不小心就勾破細細薄薄的絲襪嗎？足跟龜裂不只是「絲襪殺手」，一疼起來像刀刻，相當難受，而且深淺不一的裂痕看起來髒髒醜醜的，許多人因此不敢穿涼鞋或拖鞋出...