脹氣吃什麼 健康 營養師點名「這6種食物」會讓脹氣更嚴重！ 牛奶... 2025.08.07 16:23 每個人偶爾都會有脹氣、放屁的情況，但若經常發生，問題可能出在你的飲食選擇。好消息是：只要做些簡單的飲食調整，就能減輕消化不適、不再有肚子鼓鼓的感覺。對此，eatingwell網站採訪了腸道健康專家 A...