維他命B2 健康 吃B群尿尿黃=沒吸收？營養師揭真相 教你如何挑選... 2024.11.10 15:15 市面上B群產品超級多，但究竟要怎麼挑B群來提神？對此，愛健康營養師珊珊將維他命B群用功能來分類，讓大家在買B群時有參考方向！．提振精神挑選與蛋白質、醣類、脂質能量代謝有關的種類，例如B1、B2、B6、...