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糙米飯糰

  • 早餐這樣吃 保證一整天都像金頂兔電池
    健康
    早餐這樣吃 保證一整天都像金頂兔電池
    2024.02.03 15:49
    俗話說:「早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少。」如何吃對早餐是門學問。不吃早餐,不但沒精神、沒體力、注意力不集中、學習力差,頭腦也會昏昏沉沉;即便有吃早餐,如果食材選擇不當、不夠健康,也容易變胖、體虛...
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