秋葵 健康 「這7種蔬菜」你常吃但想不到對心臟有益！ 菠菜、... 2024.10.29 16:37 隨著秋冬日照時間逐漸減少，日夜溫差會愈加明顯，如果碰上冷氣團甚至寒流來襲，日夜交替時的溫差能輕易的超過10℃。劇烈的溫差會讓血管收縮、血壓突然升高並增加心臟負荷，心血管疾病發作的風險便不知不覺的飆高。... 健康 苦瓜胜肽助控糖？藥師：5壞習慣恐害血糖反升 1招... 2024.05.16 16:03 市面上有不少以鉻、苦瓜、秋葵為原料的保健品，聲稱對於緩解糖尿病具有一定效果。這究竟是否為真？控制血糖有必要買保健品嗎？ 苦瓜、秋葵、鉻酵母差在哪？藥師謝瑋綾指出，先以鉻酵母（Chromium Yeas... 健康 秋葵「料理前1動作」恐害營養流光 這樣保存最長可... 2024.05.14 15:18 你喜歡吃黏黏滑滑的「秋葵」嗎？蒸、炒、烤、拌，秋葵你都怎麼吃？秋葵營養價值豐富 熱量低、促腸胃蠕動鮮享農YA -農糧署說明，黃秋葵又稱黃葵、羊角豆、食香槿，因果實呈長條狀且尾端尖細，外型有如女人手指，... 健康 秋葵顧胃、穩血糖！營養師曝「這1吃法」最營養 但... 2023.08.15 16:28 秋葵是顧胃、降三高的好食材，不僅可降血壓、降血脂，而且因膳食纖維含量高，亦有助降血糖，可幫助餐後的血糖穩定；網路也盛傳「喝秋葵水降血糖」的偏方，但吃秋葵或喝秋葵水真的可以降血糖嗎？無明確研究證實 吃秋... 生活 浩克玉米筍？ 煮完部分變綠色恐為「3大原因」 2023.06.26 20:27 玉米筍熱量低、營養價值又高，但有民眾煮了一鍋玉米筍後發現，有部分竟然變成綠色，讓她嚇得PO文詢問，「到底能不能吃？」有玉米專家分析，其實玉米筍會變成綠色，主要是跟品種還有種植的季節有關，而花鬚中富含花... 健康 便祕光喝水不夠！專家激推「5大神級食物」拉超順 ... 2023.02.22 20:44 很多罹患痔瘡或者長期便秘的患者，總是會覺得自己明明吃很多纖維質，也喝了很多水，但為何還是會便秘？也許可能缺乏了關鍵性的「膠質」！膳食纖維 分2大類大腸直腸肛門外科黃郁純醫師在《痔零姊姊黃郁純醫師良好生... 健康 適量吃秋葵能降血糖、降血脂 但「1種人」不宜多... 2022.10.08 21:17 本文摘自<常春月刊>474期秋葵富含蛋白質、醣類、膳食纖維及維生素B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、類胡蘿蔔素，與鈣、鎂、鉀等礦物質，是一種高營養、低脂肪和低熱量的食材。秋葵... 健康 秋葵水降血糖有效？ 專家揭「背後真相」這樣吃卡... 2022.04.23 20:37 日本將秋葵視為「綠色人蔘」、大自然的最佳補品之一，更有醫師出版《秋葵水奇效養生法》一書，推薦秋葵水為天然飲食療法，可以降低血糖、糖化血色素，甚至可以改善高血壓、動脈硬化、血脂異常，但果真如此神奇嗎？秋...