燃脂食物 健康 狂運動、少吃...體重只降一點就不動？ 營養師... 2023.02.16 22:18 堆在身上的肥肉，怎麼都消滅不掉？少吃也沒比較瘦、運動也沒減多少，遇上減重停滯期怎麼辦？運動搭配飲食 遠離減重停滯期營養師高敏敏建議，一定要試試高強度間歇運動搭配燃脂食物。首先高強度間歇運動就是讓身體在...