撞牆期 健康 減肥初降很快幾周後進入撞牆期 吃同樣食物體重動... 2023.02.25 20:00 很多人都有過這個經驗，減肥最初幾周，體重下降幅度很明顯，但為何明明吃一樣的量、做同樣的運動，體重卻再也下不來？減重一段時間後，體重變化會變慢康寧醫院營養師陳詩婷解釋，減重時因為吃得少而流失一些肌肉，減...