平補 生活 立冬進補防上火！發炎族群溫補恐嘴破、口乾 可改用... 2025.11.07 12:37 今天是二十四節氣的「立冬」，象徵冬季正式到來，民間向來有「立冬補冬」的習俗，不少人選擇吃羊肉爐、薑母鴨或藥膳湯進補暖身。不過中醫師提醒，目前寒冷程度尚不須進行此類溫補，若此時食用過於燥熱的溫補食材，不... 健康 立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」... 2024.11.08 15:00 「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營養，也讓耗損的體力得...