寒氣 健康 狂吃當心傷胃！ 醫揭「5大養胃關鍵」 2025.02.15 15:49 到了冬天，天氣很冷，大家都會進補，就算沒有進補，也因為很冷容易肚子餓，很容易狂吃東西，但這樣其實反而很容易傷胃。究竟要怎麼進補又可以養胃？1、注意保暖遠離寒氣中醫診所艾莉絲院長強調，保暖、保暖、還是保... 健康 「這5種食物」手腳冰冷必備吃！ 還能改善消化不良... 2025.01.11 15:00 冬天真的是好冷，手腳冰冷快受不了了，冬天人體容易受寒氣侵襲，導致免疫力下降、手腳冰冷。那冬天可以吃什麼東西來養生呢？1、羊肉：中醫診所艾莉絲院長指出，羊肉被中醫視為補氣暖身的佳品，適合在冬季進補。性溫... 健康 大雪來了！中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1... 2024.12.06 16:00 大雪是冬天的第三個節氣，到了這個節氣，寒意漸濃，而台灣雖然處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍然可以感受到氣溫的變化，隨著天氣寒冷顯著、寒風凜冽，人們的生活起居和健康狀況也受到影響，因此，如... 健康 小雪必吃「這1類食物」抵抗嚴寒！ 羊肉、牛肉入列... 2024.11.22 15:33 雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為雪，但此時因地寒未甚，故雪量還不大，稱為「小雪」。多曬太陽、多聽音樂 抒發鬱悶情緒中醫師吳明珠指出，小雪節氣前後，天氣時常陰冷晦暗，人的心...