刮胃 健康 空腹吃「這3種水果」胃像被刮刀刮 這1道開胃涼... 2026.02.04 15:03 吳映蓉博士營養天地分享，中午和好友約在一家泰式餐廳吃飯，第一道是青木瓜涼拌，味道很好，就連續吃了幾口。沒多久，胃開始覺得不舒服，有「悶悶的、微燒灼」的不適感，再過一陣子，開始冒冷汗！空腹吃蛋白質分解酶...