健胃 健康 吃粥、蘇打餅恐更傷胃！醫揭「5習慣」越做越慘 9... 2026.03.23 17:22 「醫師，我都有在養胃啊，我都喝粥、不吃肉、喝牛奶，還會吃蘇打餅乾⋯⋯」但重症醫師黃軒指出，問題是，很多你以為在「保護胃」的習慣，其實正在讓胃變得更脆弱。腸胃不是一個需要「過度保護」的器官，而是一個需要...