保健品

市面上各種「減脂保健品」琳瑯滿目，真的有用，還是只是花錢買心安？營養師愛碎念-孫語霙營養師指出，不同成分的作用機制差異很大，多數並非直接「燃燒體脂」，而是從幫助消化、增加飽足感或減少吸收等面向間接影響...

「營養師，雜誌上說鈣跟魚油要分開吃，鐵跟鈣會互相拮抗，但我買的『懶人包』裡面全部都裝在一起，我是不是白吃了？」吃對營養所｜建銘營養師說，這觸碰到了營養學中最有趣的矛盾：理論上的「完美吸收」 vs. 現...

猛爆性肝炎是肝臟的急性重症，短時間內可能危及生命！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師就來告訴大家猛爆性肝炎的4大預防方法，幫助大家守護肝臟健康！1、接種B型肝炎疫苗最重要這可能是預防猛爆性肝炎最重...

根據衛福部國健署資料顯示，20至64歲成人中，約有24.8%的人罹患代謝症候群，另一方面，國際糖尿病聯盟（IDF）最新報告指出，台灣約有259萬名成人罹患糖尿病，盛行率高達10.7%。面對健康威脅，許...

如果你一天不能沒有一杯（或兩杯）咖啡，你並不孤單。咖啡是許多人不可或缺的晨間儀式——不論是在早餐時、運動前，或是起床後立刻來一杯，它都能讓我們感到充滿能量、準備迎接一天。但若你...

65歲張先生有高血壓與糖尿病病史，平時規律服藥控制良好。近期因膽結石困擾，安排進行腹腔鏡膽囊切除手術，但由於從未接受過全身麻醉，而且聽聞「某些藥吃了會影響手術」，擔心麻醉會睡不著或醒不過來，術前一週出...

許多素食者為了補足營養，每天攝取多種保健品，如維生素B群、鈣片、葉酸、維生素D等。然而，婦產科醫師邱筱宸表示，並非所有營養素「補越多越好」，有些營養素攝取過量，反而可能對身體造成負擔，甚至帶來反效果。...

很多人問：「我早上吃完保健食品，再喝咖啡，會不會讓營養素都白吃了？」對此，營養學專家洪泰雄表示，答案其實是：看情況，有些營養素確實可能受影響，但不用過度恐慌。1、鐵質：影響最大咖啡中的多酚、單寧類物質...

吃錯比沒吃更慘！現代人工作忙、壓力大超愛吃保健營養品，有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用。營養師高敏敏提醒，以下這些保健品記得要分開吃！1、葉黃素& β-胡...

你可能會有這種經驗：每天喝草本茶、吃天然食物、保健品也不手軟，卻還是容易發炎、過敏、疲勞？而你的朋友明明吃得差不多，卻精神好、皮膚亮、體質超穩定。到底差在哪裡？你吃的食物　腸道菌才是真正的翻譯機202...

隨著健康意識抬頭，農曆年節送禮風潮悄然轉變。保健品禮盒逐漸成為親友間的熱門選擇。根據電商平台的預測，年節期間保健品禮盒銷售業績有望成長三成；而市場調查也顯示，約有兩成民眾選擇保健品禮盒作為年節伴手禮。...

市面上有不少以鉻、苦瓜、秋葵為原料的保健品，聲稱對於緩解糖尿病具有一定效果。這究竟是否為真？控制血糖有必要買保健品嗎？ 苦瓜、秋葵、鉻酵母差在哪？藥師謝瑋綾指出，先以鉻酵母（Chromium Yeas...

台灣進口保健品的關稅稅率達30％，甚至高於香菸及汽車。對此，監察委員賴振昌為瞭解實情，申請自動調查。監察院今（13）日發布新聞稿，據訴，我國進口保健品之關稅稅率偏高，若沒有效管理配套措施，不能提高國內...

一聲道歉捲起千層浪，日本小林製藥開記者會宣布，三款含有紅麴的保健品，因有傷腎的疑慮將全面回收，業者出面道歉後，接連傳出上百名服用的顧客，出現腎功能障礙住院，甚至出現多起死亡案例。事件不斷延燒，但其實早...

日本小林製藥今（29）天再宣布，新增1人因服用旗下紅麴降膽固醇保健品死亡，目前還在確認是否有因果關係，但想從及時資訊揭露的角度，向大家揭露消息。日媒也報導，加上此案，目前已累計5人死亡。NHK報導，小...

日本「小林製藥」紅麴保健食品風暴擴大，台灣也傳一名70歲洗腎婦人，發病前曾服用相關產品，3、4年前她為了降膽固醇，購買生技公司出產的紅麴膠囊，去年3月急性腎衰竭後續洗腎，日前收到停止食用簡訊，才發現買...

從藥妝店和藥局琳瑯滿目的保健食品，可以看出台灣人很愛吃保健品；不過，自從COVID-19疫情爆發後，民眾關注自身健康狀態的程度更勝以往。食品工業發展研究所調查，2021年台灣保健食品市場規模高達159...

之前買的保健品已經放到過期了！那還沒開封的魚油怎麼處理？康寧醫院營養師陳詩婷表示，為了身體著想，過期的東西當然不能在放入口中，可是就這樣丟掉好像也有點浪費。陳詩婷分享幾個再利用的訣竅：1、塗抹在皮膚軟...

現代人幾乎人人是3C族，低頭滑手機、長時間看電視、盯電腦，導致眼部疾病越來越年輕化，尤其眼睛視網膜的黃斑部，一旦受到藍光的長期影響，長久下來會導致黃斑部病變。幸好，科學家發現，黃色色素有助於吸收高能量...