三合一咖啡 健康 咖啡「三合一vs二合一」哪種比較不胖？ 營養師解... 2026.01.23 16:03 有人問：「三合一咖啡有加糖，那我改喝二合一是不是比較不胖？」對此，吃對營養所｜建銘營養師來破解。．三合一咖啡＝糖＋奶精＋咖啡．二合一咖啡＝奶精＋咖啡（少了糖）理論上聽起來熱量應該更低，但事實上，二合一...