健康 晚上睡不著、早上太早起都是失眠！ 中醫師盤點助眠... 2024.04.06 16:42 睡眠對身體和心理健康有重要的功效，在睡眠期間，身體會修復組織、強化免疫系統，並促進身體內部細胞修復與再生；睡眠對大腦的認知功能至關重要，足夠睡眠能提高學習效率、鞏固記憶，有助資訊處理和長期儲存；良好的... 健康 吃到含有蘇丹紅的食物怎麼辦？ 醫師教你如何避免身... 2024.04.06 16:25 據媒體報導，違法色素-「蘇丹紅」問題越演越烈，除了被添加在辣椒粉中，還被製造成胡椒粉、泡菜、咖哩粉等調味料，甚至連沙茶醬也被波及，讓熱愛火鍋的民眾們哀號。蘇丹紅屬第三級致癌物 工業上常見的著色劑蘇丹紅... 健康 你以為洗臉很簡單？ 錯誤洗臉方式會把臉洗爛！破解... 2024.04.06 16:01 大多數台灣人並沒有洗臉洗不乾淨的問題，而只有「過度清潔」的問題，常見臉部清潔4大迷思細數如下： 洗臉後有緊繃感才是洗乾淨？事實上，只要洗完臉臉上出現緊繃的感覺，就已經過乾了，清潔只是要將臉上... 健康 「3症狀中2」即是偏頭痛！醫提5招改善：要吃三餐... 2024.04.06 15:50 現代人常見的困擾之一「頭痛」，除了疼痛帶來不適之外，不免也產生一股「腦部是不是長了什麼東西」的焦慮與不安。隨著醫學發展迅捷，對於頭痛研究更深入，已經可以將籠統的頭痛分類出各種頭痛疾病，並給予針對性治療... 地方 蘇花下清水橋「鋼便橋」搶通 6日18時單線雙向開... 2024.04.06 15:47 花蓮3日發生7.2強震，台9線蘇花公路也遭震毀，全線多處落石坍方阻斷，其中大清水隧道前道路全毀，雙向交通中斷，而經過公路局東區養護工程分局南澳工務段搶修團隊積極搶修，應用舊有下清水橋完成鋼梁、護欄、瀝... 社會 花蓮強震續搜救 外籍夫妻失聯前身影曝光 2024.04.06 15:37 花蓮強震過後，目前仍有數人失聯，其中包含一對外籍夫妻，現在他們失聯前的身影曝光，地震當天一大早，兩人被拍到，在花蓮轉運站搭乘太魯閣線觀光巴士。失聯外籍夫妻地震當天一早，在轉運站搭乘觀光巴士。圖／台視新... 健康 營養師點名「9種食物」只會愈吃愈餓！微波食品、麥... 2024.04.06 15:33 你總是想著高熱量食物，很難控制飲食嗎？食物上癮不只是心理因素，尤其是以下分享的這些食物，都會讓你的身體愈吃愈餓，讓你的胃變成無底洞！避免吃加工食物 營養價值低營養師朱瑞君指出，每次在分享排毒飲食，一定... 健康 半夜突腰痠背痛怎辦？醫授「4緊急緩解方法」：走路... 2024.04.06 15:25 如果腰痠背痛，醫師通常會建議盡快前往看診，但有些時候如果是三更半夜，或是診所休診的時候，突然這裡痠那裡痛的怎麼辦？半夜突然腰痠背痛 4種方法緊急處理復健診所王竣平主治醫師教大家4招緊急控制疼痛的方法：... 健康 更年期「8保養方式」緩解停經不適！ 不只要運動 ... 2024.04.06 15:13 更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化，通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此，我們本次... 娛樂 拒成為剝削兒童幫凶 隋棠：不再參與黃子佼相關工作 2024.04.06 15:07 藝人黃子佼被檢方查出電腦裡，有上百部偷拍影片，都是從偷拍論壇平台買入，部分甚至涉及未成年，黃子佼本人在臉書上發文道歉，老婆孟耿如也發文代夫致歉，但遭到大批網友留言狠嗆，對此，孟耿如的親姊姊替妹妹說話，... 健康 「3行為」恐讓狗狗不快樂又短命！獸醫師警告餵吃人... 2024.04.06 15:00 想讓狗狗長壽健康，這是每個飼主的心願，日本寵物網站《わんちゃんホンポ》專欄作家提出讓狗短命、不快樂的3種NG行為，包括懶得遛狗、飲食不均衡、與主人互動少、生活無聊等。國內獸醫師則建議，定期帶毛小孩接受... 健康 豆腐、豆漿、豆花都是優質蛋糕食物 CP值到底有... 2024.04.06 15:00 文章也可以用聽的 素有「田園中的牛肉」美稱的黃豆，是國人接受度最高的豆類食品，舉凡豆腐、豆漿、豆花、等都是由黃豆加工製成，營養價值也是傲視群「豆」，不分男女老幼都適合以黃豆作為蛋白質吸收來源... 社會 太魯閣何時開通？ 中橫小編直言現場如「戰場」：搶... 2024.04.06 14:51 7.2強震過後，造成花蓮地區多處路段坍方，不少民眾一直詢問「太魯閣什麼時候開放通行？」對此，社群平台臉書小編無奈發文表示，現在太魯閣內宛如「戰場」，而且餘震不斷，目前搶通工作都以搜救為優先。太魯閣餘震... 健康 吃對清血管又降膽固醇！揭「10大好油脂食物」 ... 2024.04.06 14:30 隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處，除了提供身體所需的營養素外，好油脂對心血管健康也很有幫助，同時還能增... 生活 防落軌事件重演！ 台鐵3車站「月台座椅轉向」 2024.04.06 14:06 台鐵旅客落軌事故頻傳，今年統計至3月14日，已有17件落軌事件，近3年造成22人死亡、9人受傷，因此台鐵近來也調整月台座椅的方向，希望旅客不會直接面對和直視軌道。月台座椅調整與軌道垂直 避免旅客直視軌... 政治 結束新加坡出訪行程返台 盧秀燕：成果豐碩超過預期 2024.04.06 13:39 台中市長盧秀燕3日率團前往新加坡，展開為期3天的訪問行程，今（6）日返抵國門，她表示，深深感受到新加坡的深厚情誼，由於新加坡政府的熱情和周全的接待，使得這次出訪非常順利，「成果豐碩，甚至超過我們的預期... 社會 天王星「重心轉移」 拆第2根H鋼梁「暫緩拆除」 2024.04.06 13:14 花蓮天王星大樓嚴重傾斜，5日下午5點正式拆除，不過，今（6）天凌晨12點多，工程人員擔心，影響到附近住戶安寧先暫緩作業，凌晨2點左右，又發現大樓重心轉移，於是先將第2根H鋼梁拆下，待工程師重新鑑定評估... 生活 高公局曝下午13處壅塞路段！ 今明取消國5北上高... 2024.04.06 13:06 今（6）天是清明節連假第3天，截至中午11點，國道全線交通量為32.9百萬車公里，預估整天交通量為121百萬車公里。高公局公布下午13處壅塞路段，並表示國5交通量比預期低，因此取消今、明（7）兩天北上... 社會 更新／砂卡礑搜救發現第3名罹難者 經確認為21歲... 2024.04.06 12:41 【13:35更新】花蓮強震救災進入第4天，搜救隊員、國軍弟兄集結整裝，進入砂卡礑步道持續搜救，稍早發現第3名罹難者遺體，由於尋獲位置與昨天找到爸爸及大女兒的位置相距不遠，原以為應是一家5口的媽媽，但經... 社會 差5秒開出隧道！落石如雨下 駕駛急煞躲過一劫 2024.04.06 12:27 花蓮強震發生到現在已經第4天，越來越多的驚險畫面曝光！花蓮有民眾和友人相約爬山，在隧道內碰上強震，大小石塊瞬間崩落，畫面悚目驚心，駕駛回想起來還心有餘悸，他說當時只差5秒就要開出隧道，差點被落石砸中，...