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秋天想要瘦身，可別讓「秋燥」壞了你的減重大計！中醫師提醒，秋天氣候乾燥，容易耗傷人體津液，容易引發「秋燥」，導致呼吸道不適、皮膚乾燥及便秘等問題。減重過程中，體內水分流失較快，需注意「滋陰潤燥」，以「...

若長期處於壓力與不規律的作息，身體容易陷入隱性發炎的狀態，不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛，還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病，甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分...

中共解放軍今（14）天清晨突襲宣布，展開「聯合利劍-2024B」環台軍演，是繼5月總統賴清德就任之後，5個月內第二度環台軍演，而且不但範圍離台灣本島更近，還加入海警首度環台執法。對此，外交部強烈譴責中...

焦慮、失眠是現代人常見文明病，失眠原因包括內在與外在因素，焦慮與失眠常會互相影響，很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示，睡醒後仍感覺不舒爽、疲累，就是1種失眠表現；另外，年長者大腦或身體退化、有慢...

生活中，我們的生活放縱了一次，我們的身體健康，就會似傷害了無數次！這些放縱生活行為，就在你的日常生活中，你到處可見，且你根本還在自己放縱中呢！1、你熬夜了2023年7月，在《癌症》國際期刊上，發表一項...

中共今（14）天宣布在台灣週邊海域展開「聯合利劍B」軍演，台股買氣受到壓抑一度下挫百點，不過台積電以及部分電子股穩住多頭氣勢，軍工股受惠走強，指數盤中翻紅漲逾百點，突破23000大關，最終加權指數收在...

文章也可以用聽的 根據日前德國一份刊載在《幹細胞研究與治療》的期刊中發現，咖哩粉中的「薑黃」還有助修復腦細胞的功效。研究人員將咖哩中的薑黃萃取物，注射到實驗老鼠的腦部，之後再以機器掃描老鼠的...

文章也可以用聽的 喝咖啡的好處相當多，除了可以防癌外，還有助於增強記憶力、防失智、減緩頭痛、加強腸胃功能、預防心血管疾病、降血糖……等好效果。1.增強記憶力研究顯...

文章也可以用聽的 常覺得白天注意力不集中、精神不濟嗎？根據研究發現，晚上10點以後不吃，白天的精神會更好，注意力更集中！美國賓州大學睡眠與時間生物學的研究發現，為了讓第2天的精神更好，晚上過...

中共今（14）日無預警宣布「聯合海、陸、空」圍台軍演，引發兩岸譁然，而這把火也延燒進演藝圈。女星歐陽娜娜稍早轉發中國官媒《央視新聞》「聯合利劍-2024B」軍演的微博貼文，隨後張韶涵也跟進轉發，並寫上...

中共解放軍東部戰區14號清晨宣布展開「聯合利劍-2024B」圍台軍演，組織陸軍、海軍、空軍、火箭軍等兵力，在台灣海峽以及台灣週邊海域演習，對此，位於台灣最南端的鵝鑾鼻區域，今（14）天一大早，原駐防的...

中共今（14）天聲稱要對台獨分裂勢力強力震懾，上午就對台展開「聯合利劍B」軍演，隨後在中午左右又發布「台獨頑固份子」名單，點名民進黨立委沈伯洋、聯華電子創辦人曹興誠和「黑熊學院」，將實施懲戒。國台辦今...

中國今（14）天上午稱對台獨分裂勢力實施強力震懾，組織陸海空、火箭軍等兵力，對台實施「聯合利劍B」圍台軍演，而有網傳液化天然氣船因中國軍演無法進港，對此台灣中油公司澄清「假消息」，強調所有船隻如期運補...

中共今（14）日早上無預警宣布，組織戰區陸軍、海軍、空軍、火箭軍等兵力，要在台灣海峽以及台灣北部、南部、東部等海域，進行「聯合利劍B」圍台軍演。總統賴清德稍早於臉書批中國軍演破壞區域和平穩定現狀，持續...

不少網紅會在網路上開團帶客，但相關單位提醒民眾，跟團旅遊前務必要確保網紅是否有跟合法旅行社合作，並且也要和業者簽署「書面定型化契約」，確保自身權益。民眾想出國旅遊，會透過網路上翻閱旅遊行程，不少網紅也...

中共東部戰區今（14）日早上無預警宣布，組織戰區陸軍、海軍、空軍、火箭軍等兵力，要在台灣海峽以及台灣北部、南部、東部等海域，再度展開「聯合利劍B」圍台軍演。對此海巡署表示，第一時間成立應變中心，持續與...