健康 運動之前喝咖啡幫助瘦得快 營養師盤點4要訣幫助降... 2023.06.04 15:38 有些人在運動前會喝咖啡，這種做法真的能讓減肥更有效率嗎？對此，台安醫院營養師劉怡里表示，運動前1小時喝1小杯「無糖黑咖啡」，能有效代謝脂肪。這是因為體內的脂肪酸濃度上升，將脂肪釋放在血液中，有減肥的作... 健康 喝抹茶不只能幫助減重、防癌 還有1功效！天然又安... 2023.06.04 15:35 本文摘自<常春月刊>482期雖然抗憂鬱藥物有許多選擇，但抗憂鬱劑的一些副作用常讓許多患者卻步。根據美國統計，約有5分之1的人在人生中的某個階段，可能要與憂鬱奮戰。科學家發現，在我們日常生活... 健康 血壓超標仍無感！ 醫公布「高血壓5大警示徵兆」 2023.06.04 15:26 血壓不量不知道，一量嚇一跳！根據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨年齡增加而提高，但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾... 健康 喝熱飲、吃辣、泡湯臉泛紅恐是酒糟爆發！醫曝「蠕形... 2023.06.04 15:23 玫瑰斑(Rosacea)俗稱酒糟，在台灣有不少民眾在聽到「酒糟」這個病名時，常會聯想到此病跟「喝酒」有關；而且病友常被告知無法根治，感覺就很「糟」，於是容易產生心理壓力以及醫病溝通上的誤會。玫瑰斑是慢... 健康 爬山突然出現高山症會死人！ 醫列「7大警示症狀+... 2023.06.04 15:20 隨著春暖花開及新冠肺炎疫情逐漸解封，登山已成為許多人出外運動或紓壓的選擇，許多商業登山團更推出套裝行程，讓攀登玉山或嘉明湖不再是夢想。高山症常見這些症狀 事前準備要做好不過，攀爬高海拔山區的活動屬於高... 生活 「龜島磺煙」睽違2個月噴發 白煙直衝200米高 2023.06.04 15:17 睽違兩個月，龜山島八大奇景「龜島磺煙」再現。今（4）日上午11點半左右，宜蘭龜山島龜首一帶噴發出大量白煙，噴發力道相當強勁，白煙還直衝到約200公尺高，場面非常壯觀；還有賞鯨船遊客正好巧遇這景象，又驚... 社會 又見行人地獄？ 台南13車未讓行人「含2警車」 2023.06.04 15:12 又見行人地獄，離譜的是，連警車都不禮讓！有2位行人在台南市東區斑馬線旁準備過馬路，不過這個路段沒有紅綠燈，結果連續13輛汽、機車不禮讓，裡頭還包含2輛警車。對此，警分局表示，因為外側車道有公車阻擋視線... 健康 不是防腐劑！「保久乳不用冰還能放超久真相」曝 放... 2023.06.04 15:08 萬物齊漲，鮮奶也不例外，許多人選購保久乳，不僅價格便宜，還可以久放，但有些網友認為，保久乳營養成分可能差一點，營養師劉怡里表示，不管是鮮乳、保久乳、奶粉，最初來源都是生乳，只是殺菌方法不同，因此，營養... 健康 皮膚科醫師示警「2時間」最容易不知不覺曬黑！ 多... 2023.06.04 15:00 想要讓皮膚白晰，許多女生常喝豆漿，以為可以「以色補色」，但長庚皮膚科主任黃毓惠表示，喝再多的豆漿，也不會讓皮膚變白。如果想透過飲食來美白，建議多多攝取檸檬、柑橘等含有豐富維他命C、E的蔬果，以及攝取多... 社會 開車到別人家偷水洗蛤蜊 「滿地殼+蒼蠅飛」惹怒屋... 2023.06.04 14:51 貪圖方便小心吃上官司！5月31日凌晨4點多，有4人分乘兩部轎車到彰化員林市莒光路民宅前，從車上搬下2、3桶蛤蜊，直接用民宅的水清洗，隔天一早屋主發現遺留的蛤蜊殼、垃圾，還發出陣陣惡臭，氣得調閱監視器報... 氣象 午後對流旺盛雨開炸！ 13縣市發布大雨特報 2023.06.04 14:33 氣象局今（4）天下午針對13縣市發布大雨特報，提醒民眾注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。氣象局表示，因對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今日高雄地區及西半部、東北部山區有局部大雨發生的機率。警戒範圍包括台... 生活 畢業「薪」情大不同！ 物理、化學科系平均月薪近6... 2023.06.04 14:25 又到畢業季，學生們準備踏入職場，根據勞動部最新統計，大專畢業生攻讀不同學門，出社會後的薪資差距，以就讀物理、化學相關科系的薪資待遇最好，平均薪資逼近6萬。「餐旅、民生服務」僅3.3萬元 差距高達77％... 生活 台鐵通勤月票7月上路！ 車站增設「專用通道」 2023.06.04 14:23 北中南三大生活圈「通勤月票」，將在7月上路實施，台鐵局為配合新政策，預計7月1日也會開賣通勤月票，不過台鐵提醒，如果民眾搭超過「月票區間」，整段車程就要按照電子票證費率額外收費，而且通勤月票也並非所有... 地方 3民眾烏來泛舟 20多歲男不慎落水失蹤 2023.06.04 14:06 最新消息！新北市烏來區信福路，福山部落15K處，有3位民眾穿著救生衣一同前往泛舟，不料其中一名20多歲的男子掉落河中人就失蹤，現場只有發現橡皮艇。20多歲男穿救生衣落水 消防分批搜救當地水勢相當湍急，... 政治 遭李男指控9年前性騷、要求限期道歉 王丹發文：... 2023.06.04 13:51 政壇性騷風波連環爆，前天網路上就出現對六四民運人士王丹的指控文章，雖然王丹前兩天已經發文反駁，稱事情完全不存在，對方的指控「與自己認知有巨大的落差」，但發文爆料的當事人李先生今（4）日出面公開新證據，... 氣象 未來一週「熱力不穩定」！ 午後西半部防大雨 2023.06.04 13:31 未來一週台灣大氣處在「熱力不穩定」下，各地容易有強對流發展。今（4）天午後在西半部、中南部及各地山區，要慎防局部大雨，到了週一（5日）、週二（6日）水氣稍微減少，但週三（7日）一路到週六（10日），鋒... 生活 配合家長上班！北市擬試辦「朝10晚9」公托 業者... 2023.06.04 13:09 物價飆漲，生活不易，現在有不少家庭的爸媽都必須去工作，但目前公托的收托時間大多只到晚上5、6點，許多產業勞工受限上班時間無法配合，台北市最快9月就打算試辦開設新的時段，從早上10點到晚上9點，雖然有家... 政治 柯文哲展開訪日行 傳將見前日相野田佳彥 2023.06.04 12:47 民眾黨總統參選人柯文哲今（4）日率團前往日本，展開為期5天的訪問。這回出訪重頭戲就是拜會日本前首相，但柯文哲始終低調不證實，只說到時候就知道了，對行程保密到家。婚後第3次夫妻一起出國！ 陳佩琪精心打扮... 國際 20年來最慘！印度3火車相撞至少288死、上千傷... 2023.06.04 12:24 印度發生嚴重鐵路事故，三輛列車撞成一團，目前已知至少288人死亡，超過1100人受傷，搜救工作仍持續進行中。鐵路單位官員透露，這起事故的原因很可能是人為失誤，印度總理莫迪（Narendra Modi）... 生活 加油先等等！中油：明起汽、柴油各調降0.4元及0... 2023.06.04 12:02 台灣中油公司今（4）日宣布，自明（5）日凌晨零時起汽、柴油各調降0.4元及0.1元，參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升28.5元、95無鉛汽油每公升30.0元、98無鉛汽油每公升32.0元、超級柴油...