健康 站起來、坐下都好吃力！恐怕1疾病風險 影響行動外... 2023.08.11 15:00 觀察本土研究可以發現，55 歲以上的民眾，有超過86%起坐站秒數超過12秒，平均每5個人中就有超過4人以上具有肌少風險。中山醫學大學附設醫院與亞培進行為期兩週的肌少症衛教策展（8 月1日至8 月15 ... 健康 不只調味！「這15種不起眼辛香料」膳食纖維超多 ... 2023.08.11 15:00 吃菜補纖維難道只能吃大把葉菜、菜梗粗渣吃好吃滿才能好好獲得嗎？聰明補菜法 這樣吃膳食纖維滿滿營養師程涵宇指出，常常被我們忽略的配菜配角們，其實重要的不得了！可以讓食物顏色加分美味加倍之外，其實有的膳食... 健康 營養師授「8個吃法」養出小鳥胃 第一口要先... 2023.08.11 15:00 減肥時，最怕的就是餓到！一餓就容易失敗。到底該如何自然吃東西不過量，又能飽飽的？吃少也不餓 有飽足感8秘訣營養師程涵宇分享，減少熱量不等於會餓！超級簡單的8個方法，從永遠吃不飽、吃不滿足的大食怪，變成... 健康 更年期6大飲食建議多喝水、多補優質蛋白都入列 2023.08.11 15:00 1、五穀雜糧為主食，可安神、穩定情緒五穀雜糧含有豐富的礦物質如鈣、鐵、鋅等，都是更年期婦女所需營養成分。或於主食中加入紅豆、蓮子、木耳或是中藥材的酸棗仁等食材，可以穩定情緒，並提升睡眠品質。2、多吃優... 國際 賴清德出訪將過境美 中國宣布明展開「東海軍演」 2023.08.11 14:50 副總統賴清德將在明（12）日出訪巴拉圭，預計過境美國紐約、舊金山。一如外界預期，中國海事局也在今（11）日公布，明天起到14日，將在東海水域範圍內，進行進行軍事演習，公告禁止船隻駛入。浙江海事局11日... 娛樂 《神秘五金行》感動最終回 齊心用燈籠點亮安平街頭... 2023.08.11 14:49 《神秘五金行》本週即將迎來最後一集，眾人精心安排感謝宴，邀請節目過程中幫助過的恩人，以及被幫助過的人，大家齊聚一堂滿滿的感謝與感動，AKIRA更準備了全中文的感謝詞，訴說著對合夥人、台南、台灣的感謝，... 政治 徐耀昌喊「下架國民黨」 侯友宜：黨部了解中 2023.08.11 14:39 國民黨總統參選人侯友宜今（11）日上午到鎮瀾宮參拜，與鎮瀾宮董事長顏清標同台，不過之前因為鴻海創辦人郭台銘，曾經跟顏清標十指緊扣，顏到底支持誰，特別引人注意。而前一晚，國民黨前苗栗縣長徐耀昌替郭台銘造... 地方 深夜驚見婦「突爬行出門」 背後原因惹心疼 2023.08.11 14:31 台南有民眾深夜外出，發現對街一名婦人也出門，但對方卻不是用走的，而是整個人在地上「用爬的」，經過深入了解才得知，原來婦人不良於行，卻想靠自己外出，所以只好用爬的。見詭異一幕追因 竟是婦不良於行用爬的深... 地方 台灣黑熊現蹤花蓮卓溪鄉 跟民眾「確認過眼神」未攻... 2023.08.11 14:25 為了不讓台灣黑熊成為失蹤黑數，林業署頒發獎勵金，感謝主動通報的民眾。近期花蓮卓溪鄉就有不少珍貴畫面曝光，有黑熊漫步在草地上，監視器也拍下黑熊站立瞬間，超級可愛。珍貴影像！黑熊漫步草地 監視器捕捉站立瞬... 生活 「食腦變形蟲」致死率99% 全球僅5位倖存者 2023.08.11 13:16 國內時隔12年，出現感染「福氏內格里阿米巴原蟲」的死亡案例，這名個案曾到某室內親水設施遊憩，新北市衛生局到現場採檢後發現，遊泳池水的餘氯濃度都未達標準，後續如檢出「阿米巴原蟲」，最高開罰150萬元。這... 生活 快接電話！女染食腦蟲亡630人曾去過 562位無... 2023.08.11 13:14 新北市衛生局9日接獲衛福部疾管署通知，北部一名女性感染「福氏內格里阿米巴原蟲」，經查該案潛伏期間，曾至新北市某室內親水設施營業場所，衛生局立即會同中央前往該場所進行採檢環境檢體與水質檢體，後續由中央帶... 生活 落實「翻轉上下課」！北市提3大模式 校方曝場地、... 2023.08.11 12:53 台北市長蔣萬安今年4月送上兒童節大禮「翻轉上下課」，也就是未來每年4月，都讓國小生選擇一天「上課10分鐘、下課40分鐘」，但有市議員表示，有學校沒有確實執行，教育局宣布，明年開始可以選擇3種時間模式，... 娛樂 馬國畢驚傳酒駕！酒測值0.32檢察官訊後請回 9... 2023.08.11 12:49 （12:50更新受訪內容）藝人馬國畢昨（10）晚在新北市參加餐敘，沒想到餐敘結束，今（11）日凌晨1點多，竟然開車酒駕，返回南港住家。而馬國畢在返家途中，遭到警方攔查，酒測值高達0.32，目前被依公共... 地方 票選「台灣最爛景點」！鄉民公認竟在這 曾獲金氏世... 2023.08.11 12:39 台灣有不少美麗景點，日前有網友上網發文提問「不google，說出一個台灣最爛景點」，不少網友一面倒，點名是嘉義縣的「高跟鞋教堂」，直呼「超莫名其妙的東西」。不過，高跟鞋教堂曾獲得金氏世界紀錄，還創下單... 國際 重新迎接中國團客 日本業者：期待又怕受傷害 2023.08.11 12:29 中國10日再宣布一批團體旅遊解禁國家，包括日本、南韓和美國等70多國。日本睽違3年半，重新迎接陸客團，各家業者可說是既期待，又怕受傷害。日本業者一方面期待陸客重現瘋狂爆買潮，但也怕人潮擁擠和亂丟垃圾等... 生活 你有領到嗎？ 台灣勞工「最新平均薪資」引網哀號 2023.08.11 12:17 行政院主計總處10日公布6月「工業及服務業薪資統計結果」，本國籍員工每月平均薪資約4.8萬元，要是加上獎金和加班費，可以高達約5.7萬元，而平均月薪最高的行業是金融保險業，以及出版影音製作傳播及資通訊... 政治 郭柯配？ 柯文哲強調「以總統候選人」身分參選到底 2023.08.11 11:45 民眾黨主席柯文哲今（11）日推出第二波募款小物，並在會後接受媒體聯訪時強調，一定會以「民眾黨總統候選人的身分」參選到底。「郭柯配」傳言不斷，就連退國民黨籍的彰縣議長謝典林先前也透露，鴻海創辦人郭台銘與... 生活 MLD台鋁控欠款千萬 高雄秀泰5點聲明反擊：片面... 2023.08.11 11:43 MLD台鋁於110年與秀泰影城合作並於同年11月盛大開幕，不過台鋁今（11）日發聲明表示，秀泰影城出現付款異常，累積欠款金額達千萬，依合約規定MLD台鋁將接管秀泰影城，後續將以「MLD台鋁影城」重啟營... 國際 河北暴雨釀29人死亡、16人失聯 經濟損失估逾4... 2023.08.11 11:23 據陸媒今（11）日報導，中國受到颱風「杜蘇芮」的強降雨影響，河北省2日開始爆發洪水災害，陸媒指出，防汛救災暨災後重建新聞發布會通報，截至10日，河北全省因災死亡29人，其中6人為先前失聯人員，目前還有... 國際 巴拿馬運河大塞船！ 154艘船「平均等待21天」... 2023.08.11 11:16 受到嚴重乾旱以及水位下降影響，巴拿馬運河管理局在七月下旬實施節水措施，導致巴拿馬運河出現「大塞船」的情形，據了解目前有多達154艘貨船正在等待通行，平均等待時間為21天。根據《CNBC》報導，巴拿馬運...