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1、每天消耗500大卡一般健康族群，一週減掉0.5公斤，一個月約2公斤最為理想；但更年期女性則不建議以此標準，更年期適度的增重2至7公斤，其實有助婦女朋友順利度過更年期。因此，減重速度太快並不是好事，...

許多人嗜吃海鮮，無魚不歡，但部分深海魚的汞含量超高，令人擔憂，美食網站Mashed列出7種消費者應該多吃的魚類海鮮，包括，鮭魚、蝦、干貝、龍蝦、太平洋比目魚、鯕鰍、吳郭魚。毒物權威教授顏宗海則提醒，食...

農曆七月雖然是鬼門開的月份，但這個月份中有一個浪漫的節日，那就是七夕情人節，可以對愛慕的對象或是情人表達愛意；但要特別提醒青少年朋友們在追求浪漫約會時，也要學會如何安全的保護自己。根據衛福部資料顯示，...

飛機上的「飛機餐」是維持能量和營養的重要來源，但由於特殊的飛行環境，選擇適合的食物尤為重要。那麼飛機餐中有哪些應注意的食物，以確保飲食健康和舒適？1、選擇含有蛋白質的食物：飛行過程中，您的身體需要足夠...

國內嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情趨緩，防疫物資需求減少，財政部關務署今（21）日就表示，原機動調降藥用酒精原料關稅稅率實施期間，至本（112）年8月26日屆滿後，不再繼續實施機動降稅措施...

臺北市政府衛生局於今（112）年6至7月份執行市售中元祭祀食品專案抽驗計畫，抽驗地點包括超市、大賣場、傳統市場及中元節祭祀食品販售店等，抽驗共計30件，其中2件檢驗結果不符規定，不合格率6.7%。此次...

綜合媒體報導，全球氣溫屢創紀錄，7月3日是全球有紀錄以來「最熱的1天」，顯然高溫以及炎熱，是所有台灣民眾在夏天必須學會面對的天氣，藥師公會提醒民眾戶外活動要注意防曬和熱傷害風險外，也要提醒民眾，有在服...

國台辦發言人朱鳳蓮今（21）日表示，今年以來，中國海關從台灣輸入的芒果中，截獲檢疫性有害生物大洋臀紋粉蚧。該有害生物一旦傳入，將對中國農業生產和生態安全造成嚴重威脅。為從源頭上防範風險，海關總署決定自...

去年屢屢爆出柬埔寨打工詐騙案，震驚台灣社會，今（21）天監察院認為，外交部並無意識到案件嚴重性，通過糾正外交部、高雄地檢署；對此外交部發布聲明澄清，並無監察院所稱未意識到案件嚴重性、未積極救援情事。監...

中央氣象局今（21）日下午指出，午後對流發展旺盛，易有短延時強降雨，今日各地山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。氣象局表示，針對台北市、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、南投...

前國家通訊傳播委員會（NCC）專門委員喬建中，與好友於前（2021）年5月到玉山八通關杜鵑營地露營，明明知道不能生火，卻違法竊取樹枝，生火烹煮，引發玉山森林大火，燒毀將近80公頃林地，一口氣連燒12天...

暑假期間，北京的國際機場湧現大批出國人潮，不過有一團特別不同，他們是疫情解禁後，第一批出發前往日本的團客。中國防疫鬆綁以來，8月10日公布第三批團體旅遊解禁國家名單，納入日本、南韓和美國等78國，其中...

警鈴大作、野火狂燒，小鎮濃煙密布，還不時傳來爆炸聲響。眼看家園就要付之一炬，災民只能呆站一旁，無語問蒼天。火勢快速延燒到碼頭，船員在開船逃生前，大聲呼喊有沒有人要上船，盡可能拯救更多人命。無船可搭的民...

基隆大武崙沙灘日前一天內驚傳3起溺水死亡案件，市府宣布，大武崙沙灘周邊水域及潮境公園保育區13日起，暫時封閉一週，並於今（21）日重新開放。今早就有許多潛客備齊裝備準備下水，此外市府也在海上、陸上增加...

為期3天的金磚五國年度峰會，22日即將在南非登場，中國國家主席習近平、印度總理莫迪、巴西總統魯拉都將親自出席，遭到國際刑事法院通緝的俄羅斯總統普亭，則將以視訊方式參與。外界分析，峰會將討論本國貨幣結算...