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西南風影響，今（13）日易有短延時強降雨，氣象署稍早對雲林、嘉義市、嘉義縣、臺南、高雄、屏東、台東發布豪雨特報、臺中、彰化縣、南投、花蓮則發布大雨特報，請注意雷擊及強陣風， 山區嚴防坍方、落石、土石流...

因應6/23開始，台鐵票價調漲，觀光署推出的「Taiwan PASS」台鐵系列三款產品也將同步調整售價，漲幅介於百分之5.6至百分之31.5。觀光署表示，此次台鐵全面調漲票價，周遊券本身調漲幅度達28...

熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？復健科診所史考特醫師（王思恆）說明，為維持生理正常機能如心臟、大腦、呼吸需求的「基礎代謝率」（Basal Metabolic Rate，BMR），...

Thomas等學者的研究發現，運動前吃低GI（比如一碗燕麥）能讓血糖更穩定，讓自行車選手在耐力測驗中騎得更久！運動前吃低GI澱粉　讓血糖更穩定減重醫師蕭捷健指出，如果你是那種吃完甜食麵包運動會頭暈的「...

你是不是這樣？明明開始低碳了，但體重紋風不動？吃得比別人還乾淨，卻還是瘦不下來？每天都在算碳水，還是卡關沒效果？別懷疑自己，也別怪天生體質差，真正的問題可能是：你吃的低碳飲食「出了錯」。長期低碳飲食恐...

癌症已連續多年高居國人十大死因之首，根據衛生福利部統計，癌症發生率與死亡率仍居高不下，不僅對病人身體造成巨大影響，也對家庭與社會帶來沉重負擔。然而，在癌症治療過程中，「營養不良」是一項常被忽視卻極其關...

幾乎每個人都曾經歷過──指甲邊緣突然冒出一根小小的「倒拉刺」，不小心一扯，不只痛還可能流血。醫學上稱這種情況為「Hangnail」，中文俗稱「肉刺」或「逆刺皮」。這其實是身體給你的提醒：雙手太乾、太操...

台灣飲食文化深受日本影響，不僅日式料理店眾多，日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」，竟然與促進實際健康狀況有關？發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明，日式料理常見的...

隨著天氣漸熱，冰涼的生魚片是不少人的選擇之一，常見的生魚片種類有鮪魚、鮭魚、旗魚等，每種魚都有不同的口感，也能補充滿滿的Omega-3。《優活健康網》整理生魚片的相關QA，如何判斷生魚片新鮮？生魚片有...

文章也可以用聽的 最近很夯的戲劇《忘了我記得》中，老帥哥秦漢飾演的主角，原本是個充滿活力、風趣又關愛家人的長輩，卻在不知不覺中，開始忘記鑰匙放哪裡，甚至在熟悉的街道迷了路。這部劇深刻呈現了失...

印度航空近日相當不平靜，昨（12）日才發生飛機墜毀意外，導致兩百多人不幸罹難，不料今(13)日又傳出，一架乘載156名乘客的客機因為收到「炸彈恐嚇」，在起飛20分鐘後就緊急返航，重新降落泰國普吉島。《...

中華職棒中信兄弟年度K歌主題日盛事「Channel B vol.2」火熱回歸，繼公布韓流經典男團SUPER JUNIOR-D&E 擔任 8/3（日）活動嘉賓後，今（13）日再驚喜加碼宣布，超人...

根據《CNN》報導，以色列軍方表示，伊朗已發動報復行動，發射超過100架無人機飛向以色列領空。以色列國防軍（IDF）發言人德夫林（Effie Defrin）指出，目前所有空中防禦系統均已啟動，正全力攔...