參加過兩季《大嘻哈時代》的人氣歌手阿夫(林聖夫)首次參加實境節目，在台視《九條好漢在一班》高唱從軍樂，他在節目中隨身攜帶小筆記本，紀錄自己的心情，在「放手機」環節時，透過電話大方跟女友告白，「我真的很想你！我好愛你！，被網友誇很MAN。」
筆記本裡寫心情 或許是下一首歌的起點
阿夫不排斥再次當兵，唯一擔心的是怕跟鄰兵處不好，也怕換了環境會影響睡眠，第一次參加實境節目，他花了一周才適應節目拍攝節奏，他在節目中習慣拿著筆記本記東西，令人好奇上面寫些什麼？他說：「記的是心情，我有時候腦袋會想很多東西，特別的事我會先丟筆記本，也許哪天就變成寫歌的靈感。」
阿夫(右)花了一周時間適應《九條好漢在一班》的拍攝節奏。圖／台視從驗槍到障礙賽 他用行動證明勇於嘗試
節目中阿夫展現好強的一面，在以高跪姿驗槍環節，聽到班長說腳 若不舒服膝蓋可放墊子上，但聽到班長黃鐙輝說以前當兵時不用墊子，他也決定不用墊子，但事後卻超級後悔，因為膝蓋超痛。在500障礙第一次訓練完，教官徵求2名自願跑全程者，他舉手報名，結果跑完就癱在地上，「腳整個超痛，那種痛很痠很痠，坐著、趴著都不對，擺任何姿勢都無法舒緩。」他事後解釋，「我不是不服輸，也不是好強，就是想要挑戰看看，自己能做到哪？這到底有多難。」
台視首創軍旅實境綜藝節目《九條好漢在一班》，不僅展現軍旅挑戰的熱血與團隊精神，也透過公益活動延伸至社會關懷，將節目精神與正能量傳遞給更多人，每週六晚間8點台視首播，LINE TV與中華電信MOD/Hami Video影劇館+晚間10點同步上架，邀你一同見證九條好漢的成長與蛻變！