健康 你一定試過的3大NG減重方式 專家告訴你問題出在... 2021.01.26 21:08 大家都知道，想健康減肥、維持體態，飲食與運動兩者絕對都是缺一不可的元素！許多人在減重過程，常陷入錯誤的飲食迷思，除了可能會無法長期維持，更可能危害健康。運動營養師楊承樺表示，體脂管理猶如一場馬拉松賽跑... 健康 每吸一口都是PM2.5！小心空污正侵襲你的肺 日... 2021.01.26 20:00 依行政院環境保護署1月25日空氣品質監測資料顯示，雖東北季風稍減弱，北部位於迎風面，擴散條件較好，空氣品質佳，但竹苗以南位於弱風區，擴散條件較差，易累積污染物，雲嘉南、金門空品區為「橘色提醒」（對敏感... 健康 部桃回溯！收到居家隔離通知該怎麼做？指揮中心列出... 2021.01.25 22:35 部立桃園醫院擴大回溯14天居家隔離，期滿採檢與接續7天自主健康管理，中央流行疫情指揮中心統計，用家戶為聯繫單位，已撥打578通，在24日全數施打完畢，有30人未能取得聯繫；另外，1922防疫專線進線約... 健康 聲音6跡象恐出賣你的年齡！說話大聲、說太快都NG 2021.01.25 22:00 現在70歲的湯老伯，原本聲音宏亮，但自去年夏天開始覺得說話時，不再像年輕時嘹亮輕鬆，不時有勞累、沙啞感覺，連帶有頸部痠痛、喉部乾燥、異物感，甚至在喝湯時，也常有嗆到的感覺。經過喉內視鏡檢查，發現雙側聲... 健康 憂鬱症不是因為想太多！常見5大症狀都是求救警訊 2021.01.25 21:00 憂鬱症是一種常見的精神性疾病，不但會讓情緒變得低落，影響到生活品質，還會持續一段漫長的時間，甚至有讓人活不下去的念頭，究竟，憂鬱症是因為「想太多」造成的嗎？台中榮總嘉義分院兒童青少年身心科主任章秉純指... 健康 上班族男比女更不健康！醫師揭「3習慣」小心身體完... 2021.01.25 20:00 根據一項診所於2020年5月至9月進行職場健康調查，受檢人數計1700人，其中男性佔48.3%，女性佔51.7%，平均年齡44歲，其中40～50歲佔28%，30～40歲及50～60歲各佔25% ；結果... 健康 十全大補湯功效有哪些？食用後出現「1徵兆」代表不... 2021.01.25 18:30 最近氣溫驟降了，很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯，就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補，但吃了之後不會上火嗎？奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示，十全大補湯屬性溫補，當作禦寒藥膳，注意食用的量不要太... 健康 打哈欠、吃東西咀嚼肌就痛？小心是「顳顎關節症候群... 2021.01.24 22:00 你也曾張口卡住感到疼痛嗎？或是在吃飯咬硬物時感到耳朵前方疼痛等現象，其實可能是顳顎關節症候群惹禍。恩主公醫院口腔顎面外科黃婷愉醫師指出，顳顎關節症候群主要是因耳朵前方的顳顎關節、周邊組織及咀嚼肌肉群疼... 健康 苦茶油拌麵線緩解胃食道逆流？看完醫師解答別再亂吃... 2021.01.24 21:00 當吞嚥食物時，你也會感到喉嚨卡卡嗎？小心除了可能是胃食道逆流引起，也恐是食道癌徵兆。一名50歲婦人日前進食時感到喉嚨卡卡，且帶有點沙啞，起初以為是胃食道逆流導致，自行吃了好幾個月的苦茶油拌麵線，以為能... 健康 這些病都跟久坐有關！ 身體「1特徵」罹病機率爆... 2021.01.24 20:30 許多研究顯示，久坐不動的生活型態會影響到未來的健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等，甚至影響大腦健康，包含大腦體積比較小、結構和認知功能較差。根據國健署今年剛公布的調查，近5成國... 健康 內褲總是黃黃的？熱水會破壞材質？ 洗錯堆滿菌！... 2021.01.24 20:00 你是不是也有過這樣的經驗？明明沒有性行為，但陰道搔癢、分泌物好多，有異味，就醫被診斷罹患了「黴菌性陰道炎」，究竟感染從何而來？陰道發炎 分泌物出現異色要注意婦產科醫師劉惠珊表示，與私密處緊貼的內褲，若... 健康 生活3大習慣等於慢性自殺！你還在做嗎？ 2021.01.24 19:00 大腸癌多好發於50歲以上，又以男性居多，但隨著飲食習慣改變，臨床上好發年齡也有逐漸下降的趨勢。安南醫院中醫部黃千甄醫師指出，大腸癌發生率已連續十年盤據十大癌症之首，除了約15%因遺傳所引起，其他像是包... 健康 音樂家也會有運動傷害？ 盤點5個常見職業損傷 2021.01.23 23:00 職業運動員容易有運動傷害，但其實職業音樂家也會有，只要是長時間、高重複性的固定某些姿勢，都有可能造成傷害。台灣運動醫學學會副秘書長，同時也是土城長庚醫院復健科醫師的林杏青提到，小提琴家和中提琴家經常有... 健康 國人就診原因第2名是「它」！ 你中標了嗎？ 2021.01.23 22:00 在台灣約有60%至80%民眾一生中都曾有下背痛經驗，且健保局資料顯示，下背痛是國人就診原因的第二名，主要因下背痛症狀與肌肉疼痛、神經痛類似，導致患者多會先到各相關科別求診。北醫附醫骨科部脊椎骨科李境祐... 健康 心悸、胃痛竟是自律神經失調？ 醫揭「7高危險群... 2021.01.23 21:00 58歲的朱媽媽，女兒因為在香港工作無法回台，加上疫情愈來愈嚴重，一直擔心女兒會不會感染新冠肺炎，焦慮到睡不好，產生心悸、胸悶、胃痛等症狀，至心臟科、腸胃科就診，照超音波檢查都沒問題，卻一直沒有改善。最... 健康 天冷早晨、夜晚皮膚特別癢？「5種洗澡習慣」做了恐... 2021.01.23 20:00 你也有這樣的困擾嗎？明明皮膚一向都不錯，怎麼天氣一冷到了冬天，就變得粗粗的，有時候還會出現脫屑，更糟的是，睡覺時小腿皮膚還癢了一整夜，導致整個晚上都沒睡好。冬季乾癢3別稱 手臂、小腿最易乾癢 皮膚科醫... 健康 全球4千多萬人都中！醫揭「3危險症狀」恐害中風、... 2021.01.23 19:00 一名47歲王老師喜好戶外運動，但去年開始感到心悸不適，運動時氣喘吁吁，工作及情緒大受影響，原本以藥物治療，卻遲不見效，經轉診詳細檢查後，發現為心室早期收縮及心房顫動所致，安排接受心導管電氣消融術治療，... 健康 部桃園醫院群聚擴大 醫：調整密切接觸定義 2021.01.23 11:50 衛福部桃園醫院群聚感染擴散社區，範圍再擴大，首度爆出院內患者染疫，出院之後再傳染給家人。國內醫師示警，由於病患家屬案882，原本沒列入居家隔離、會出外走動，代表病毒可能已在社區內傳播，應該要擴大匡列隔... 健康 天冷3大危險時刻小心猝死！ 睡覺、脫衣都要注意 2021.01.22 22:30 台灣平地很少出現攝氏10度以下的低溫，最近全島如有冰凍大蕃薯，心肌梗塞及猝死案例頻傳。三軍總醫院家醫科主治醫師祝年豐指出，天冷時最怕血管收縮、血液黏稠，只要做好保暖、多喝水等2件事，就能平安度過寒冬。... 健康 吃太鹹小心傷腎、傷心！「6大陷阱食物」吃起來不鹹... 2021.01.22 21:47 吃鹽的主要原因就在於「鈉」，因為鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、維持體內的神經傳導，同時也是肌肉收縮與放鬆重要的金屬離子，而維持這些重要身體機能的鈉需要多少？鈉攝取 1天500毫...