健康 寒流報到泡湯取暖好舒服 下水前必知10件事三高患... 2022.12.16 21:04 1. 酒醉飯飽不宜泡湯，飯後40 分鐘才可泡湯，否則會消化不良。2. 泡湯前先沖洗身體，衛生第一。3. 結伴同行相互照應，慎防滑倒，安全第一。4. 如有開放性傷口、皮膚病、感冒、眼疾等不宜泡湯，以免發... 健康 寒流襲台「1穿衣法」恐害你愈穿愈冷 「抗寒9大食... 2022.12.16 21:03 手腳冰冷，面對寒流冷氣團來襲，該如何度過？9種產熱爆汗食物 光吃就能保暖營養師高敏敏分享，提高代謝力、養成燃燒體質，自帶暖爐，吃這些食物就對了：1、老薑含有豐富的薑烯酚，可使身體暖和，像是蛤蜊薑湯、熱... 健康 低溫警報!! 要小心這7種疾病上身 2022.12.16 20:00 天氣冷了，低溫的狀況下，病毒更加活躍了，溫差變化過大，很多疾病也特別容易發作。台灣婦產身心醫學會理事、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任暨家庭醫學科主治醫師許書華指出，台灣冬季低溫、溫差大又潮濕，有7種... 健康 利用「1技術」阻斷神經讓血壓恢復常態 心臟醫:... 2022.12.16 20:00 高血壓是國人常見的慢性病，然而在診間時常聽到許多病友對治療高血壓的疑惑：「爸爸年紀已經80歲了，血壓的控制還需要這麼嚴格嗎?」「醫生，我的血壓藥每天已經吃3、4顆了還降不下來，怎麼辦?」「我每天吃這麼... 健康 研究：出生方式恐影響疫苗效力 自然產嬰兒接種後抗... 2022.12.16 09:47 準爸媽看過來！嬰兒的出生方式可能會影響疫苗效力。外媒《BBC》報導，根據蘇格蘭和荷蘭的最新研究顯示，嬰兒依自然產或剖腹產的不同，會改變體內免疫系統對疫苗的反應，這種差異是由益菌類型造成的，自然產嬰兒產... 健康 氣溫驟降、小心流感入侵 營養師劉怡里盤點5食物... 2022.12.16 09:46 入冬後第一波冷氣團即將來報到，台灣的新冠疫情雖然逐漸走下波，但專家推測，這個冬天恐怕會有流感疫情來報到，因此，呼籲還沒有施打流感疫苗的人，尤其是脆弱族群，一定要盡快接種，才能防止重症和死亡。除了透過疫... 健康 皮膚癢是「免疫力」變差訊號！醫公開3招調節 別... 2022.12.15 23:07 每到換季就感冒、皮膚癢，甚至出現帶狀皰疹（皮蛇症狀），其實這些都跟免疫力失調有關。在疫情期間，大家都知道免疫力很重要，但免疫力可不是越高越好。預防醫學陳炯瑜醫師說明，可以想像免疫力就像一個蹺蹺板，只要... 健康 專家揭機艙「最髒6大地方」 餐盤桌比廁所按鈕含... 2022.12.15 23:06 你已經訂好機票，準備要出國了嗎？還是已經出國回來，正準備下趟旅程了呢？新冠疫情仍持續蔓延，飛機是密閉空間，比較容易傳染病原體，該如何預防呢？機艙內最髒 3地方要注意要是出國生病那真的很掃興，中山醫學大... 健康 馬桶蹲好久、還是大不出來 快吃這10種高纖蔬果... 2022.12.15 21:37 本文摘自<常春月刊>想回復窈窕好身材，就要先甩掉身體老廢物質，清除宿便首當其要，排便是人體自然排毒的重要過程，那麼生活中哪些食物，對排便有很大的幫助，又富含營養呢？竹筍：促進體內毒素排泄竹... 健康 高麗菜是天菜！不只可解便秘還能預防3疾病 醫點... 2022.12.15 21:36 天菜高麗菜吃起來又甜又脆，鐵板燒、熱炒必點，幾乎是大人都喜歡，好像還沒聽過有人討厭高麗菜，但其究竟有哪些營養價值呢？高麗菜營養價值豐富 好處一次看板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師... 健康 疫情趨緩，戶外場所不用戴口罩 但洗手一定不能少尤... 2022.12.15 21:12 根據中央疫情指揮中心的規定，考量國內的疫情逐漸趨緩，為了兼顧防疫、經濟和社會運作，維持國內防疫量能與有效控管風險，已經在12月1日適度放寬戴口罩等防疫措施，在室外空間及場所，外出有飲食需求時等，皆取消... 健康 熱敷墊、電熱毯保暖、解痠痛！專家示警「使用極限時... 2022.12.15 21:11 每當寒風颼颼吹，您的身體是不是就開始痠痛？冬季時由於溫度急遽變冷，血液循環變差，使得五十肩、關節炎的患者容易感到疼痛，此時，適度熱敷有助於舒緩不適。但是，能發熱的熱敷墊、電熱毯，都能拿來熱敷嗎？熱敷墊... 健康 為什麼天天都認真做運動 體重卻只下降一點點？可... 2022.12.15 20:00 想要減肥的人都知道，運動可以減脂、增肌，幫助控制體重，其中有氧運動可以消耗熱量，重量訓練運動有助增加肌肉量。但許多人以為大量運動就能消耗體內脂肪，並且有助於減重；事實上，往往一次激烈運動所消耗的熱量，... 健康 全台逾350萬人有這問題！「換膝蓋」害怕寧忍痛？... 2022.12.15 09:41 74歲的蔡先生近年膝蓋經常疼痛、走起路來關節像「落鏈」，後期簡直寸步難行、爬樓梯比登天還難！，兩腳都必須進行人工膝關節置換手術。今年初先選擇在右膝動刀，但術後仍會感到關節卡卡的，總覺得「好像不是自己的... 健康 中風、猝死好發冬季早晨 房間保持「這個溫度」避免... 2022.12.15 09:38 冬天是心血管疾病發作的高峰期，而這個現象特別好發於清晨，主因為人體準備醒來，與醒前睡眠轉換期間的交感神經活性變化劇烈有關，所以，人體在清晨血壓會突然攀升是正常的生理現象，稱之為「晨間血壓驟升」，但當血... 健康 大學生夜唱、吃火鍋隔天上課看黑板模糊 原來「1部... 2022.12.14 21:54 要特別注意的是，過去眼中風常發生在患有三高的60歲以上的中老年人，現在卻越來越年輕化。一名38歲男性病患，過年前常常加班，每天工作15小時，某天突然一隻眼睛看不見，經就醫治療，提醒讓眼睛多休息，避免使... 健康 洋蔥式穿法臃腫、顯胖！ 日本人「薄薄4層」搭配... 2022.12.14 20:26 本周低溫讓很多人感受到入冬後第一波寒冷。怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱，常見的「洋蔥式」穿法，讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」，讓冬天穿衣服不但保暖，也能維持身型，冬天外出也能擁... 健康 周末溫度驟降體感僅剩2℃ 做到2件事避免中風、猝... 2022.12.14 20:20 氣象預告本周溫度直直落，部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度，高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥；但預防高血壓，平日就必須從飲食和運動著手，少油鹽、少煎炸，每週規律運動，並且符合國健署的「3、... 健康 冷爆！「在家容易猝死5時機」洗澡前後中了 室內... 2022.12.14 20:19 你的房間內太冷，猝死風險也一直在，不相信嗎？近日寒流來，很多猝死，他們不是死在床上、就倒在浴室旁，房間內，「我們人人都知道衣物保暖，我們卻忘了，自己房間也是要保暖的」…為什麼都會猝死在床... 健康 「這款B12眼藥水」主成分含量不足 4萬8千瓶... 2022.12.14 20:11 食藥署今（14）日公布藥品回收資訊，健喬信元醫藥生技股份有限公司的「"健喬" 維生素 B12 眼藥水 0.02%」，批號YE005，因為主成分含量低於原核准規格，因此啟動回收，共4...